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Semilla Zapallo

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Zapallo

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Las pepitas de calabaza o semillas de zapallo son comestibles, con capacidades nutritivas y medicinales que gracias a su contenido en zinc, selenio, vitamina E y vitamina A, uno de los beneficios de las semillas de calabaza para la salud es que fortalece las uñas y el cabello, evitando que estos se rompan. Ademas, su alto contenido en vitamina E permite proteger a la piel de los rayos solares.
Estas ayudan en el tratamiento contra la osteoporosis, debido a su alto contenido de zinc, el cual ayuda a retrasar el deterioro de la densidad mineral osea, y ayuda a las personas con artritis reduciendo la inflamación.

  • Listas para consumir como colación, en ensaladas, sopas panes, budines y postres.

 

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